Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe. Giúp hình thành và duy trì xương, da, mạch máu và cũng là một chất chống oxy hóa hàng đầu.
Vitamin C cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các mô trong tất cả các bộ phận của cơ thể , Vitamin C được sử dụng để:
Nguyên nhân gây lão hóa được giải thích bằng nhiều thuyết khác nhau: thuyết di truyền, thuyết gốc tự do, đột biến gen… Các nhà khoa học đã phát hiện ra một trong những nguyên chính của sự lão hóa tế bào là việc sản sinh ra các gốc tự do.
Khoa học đã chứng minh việc vô hiệu hóa các gốc tự do và phục hồi các tế bào bị tổn thương bằng các chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ các phân tử sinh học quan trọng trong cơ thể (như carbohydrate, lipid, protein và vật liệu di truyền), tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa thông thường bao gồm: vitamin C và E, Betacarotene và Selen… phổ biến nhất vẫn là vitamin C.
Trong các nghiên cứu dân số, những người ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin C giảm nguy cơ mắc các loại ung thư, bao gồm ung thư miệng, thực quản, dạ dày, ruột kết và phổi. Nghiên cứu các bệnh về thị lực (mắt) do tuổi tác cho thấy rằng nếu mỗi ngày nạp vào cơ thể các loại thực phẩm có chứa 500 miligam (mg) vitamin C, 400 đơn vị quốc tế (IU) vitamin E, 15 mg beta carotene , 80 mg kẽm và 2 mg đồng có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng.
Vitamin C đã là một phương thuốc phổ biến trong gia đình đối với bệnh cảm cúm thông thường. Nghiên cứu cho thấy, những người bổ sung vitamin C thường xuyên có thể bị cảm lạnh ngắn hơn một chút hoặc các triệu chứng nhẹ hơn một chút nhờ cơ thể được tăng. Chưa nói đến việc bổ sung vitamin C để ngăn ngừa, bảo vệ sức khỏe về lâu về dài, mà vitamin c thực sự rất cần cho một cơ thể đầy năng lượng và khỏe mạnh.
Trong rau củ, trái cây chứa vitamin c, tuy nhiên vì chế độ ăn uống không đáp ứng đủ lượng vitamin c cần thiết. Do vậy mà việc bổ sung vitamin c bằng viên uống mỗi ngày phương pháp an toàn, hợp lý.
Trong viên uống vitamin C của Healthy Care có chứa : Axit ascorbic (Vitamin C), Sodium ascorbate, Equiv. Đây là loại vitamin C tự nhiên nên có khả năng hấp thụ tốt nhất.
Uống hoặc nhai 1-2 viên/ngày sau bữa ăn (Sáng 1 viên và trưa hoặc chiều uống thêm 1 viên) kèm uống nhiều nước. Với những người có tiền sử đau dạ dày thì bổ sung 1 viên mỗi ngày thôi nha.